指導意見：
      你好，你的描述已經看到，屬于很明顯的身體的陰陰陽失調癥狀，建議應該注意調節壓力的，再就是是的增加營養，一定要增加戶外運動，再就是使用點中藥溫陽行氣進行改善的。

      病情分析：
      就你描述的情況考慮有腎陽虛的情況，但是還是建議先去醫院檢查一下，比如血常規肝腎功檢查。
      指導意見：
      平時注意加強飲食營養加強身體鍛煉，勞逸結合，如果是情況非常嚴重有必要去中醫院看看，配合中藥進行治療。
      
      以上是對“好手涼，發熱頭暈犯困難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！