對于您的這種情況，建議您注意休息，避免劇烈運動，暫時禁止性生活，注意外陰局部的清潔衛生，禁止食用辛辣刺激性的食物，建議盡快去婦科門診就診，檢查血hcg值來明確診斷以及下一步處理方案。
      

      病情分析：
      你好！根據患者敘述，月經推遲，有同房史，有避孕措施，考慮懷孕的可能性不大。腰疼注意保暖，少運動。
      指導意見：
      建議患者多休息，注意保暖，放松心情，勤換內褲，飲食清淡易消化忌生冷刺激性食物！

      病情分析：
      你好！看你說的情況，同房時有安全措施，考慮懷孕的可能性不大，一般月經推遲一周之內屬于正常現象。
      指導意見：
      建議你再注意觀察，如果月經推遲一周以上不來，就再做早孕試紙測試或者直接去醫院做一次血檢，就能確診。祝你好運！
      以上是對“沒有來月經不知道是不是懷孕了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！