腰椎間盤突出你好，通過你的敘述及年齡，建議首先到正規中醫院骨科，查體，拍腰椎正側位片，腰椎核磁檢查，根據檢查結果，制定治療方案！腰椎間盤治療是一個復雜過程，單一方法及短時間治愈是不可能的。建議首先改變不良生活方式，避風寒，調飲食，應用活血及營養神經藥物，進行功能鍛練，針炙，按摩，中藥熏蒸對癥治療?？筛鶕嗵γ}像，辯證對癥應用中藥對癥治療。小針刀療法療效佳。半年正規保守治療無效者，建議手術治療。
      

      這種疾病是一種退行性病變（隨著年齡增長，長年累月的積累形成一種疾病），治療方法有兩種，1.保守治療，牽引理療按摩針灸，靜滴消腫及營養神經藥物，這些只是針對癥狀治療，緩解癥狀，有些情況癥狀無法緩解（因為壓迫沒有解除），而且長年累月造成的疾病，保守治療效果很慢（只要人直立間盤就在壓迫，所以很難緩解，但是主要是避免誘因，避免長時間用電腦，低頭玩手機，久坐久站，避免重體力勞動等，平時總用電腦可以坐一坐小燕飛的動作（上網搜什么是小燕飛），如果喜愛體育鍛煉，建議平時打羽毛球或放風箏（需長期堅持才有效果）2.手術治療，徹底解決椎間盤壓迫，但手術風險比較大，一般保守治療無效，癥狀比較重，肌力減弱，肌肉萎縮影響活動功能，才選擇手術治療，建議你康復科牽引理療按摩針灸進行對癥治療，配合藥物治療，效果會很好。
      

      腰椎間盤突出的治療，分為保守治療和手術治療兩種方式。一般建議先選擇保守治療的方式，可以在腰部外用膏藥，同時配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物，推拿，按摩，牽引，理療等措施也會對疼痛的緩解有所幫助。除了上述治療以外，還應該注意臥床休息，避免久坐，避免腰部受涼。如果保守治療無效，可以采用手術治療摘除椎間盤。
      
      以上是對“治療腰椎哪家醫院好，有什么好的方法嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腰椎間盤突出嚴重影響活動功能伴隨下肢麻木說明已經壓迫神經。
      指導意見：
      一般在三甲中醫院脊柱科就診，給予熱敷按摩推拿針灸緩解癥狀，或者手法復位，必要時手術矯正。
      

      患上腰椎間盤突出，建議通過藥物治療的效果，也可以嘗試一下針灸的治療方法，效果不錯。平時要多注意休息，可以嘗試睡木板床，最好是到中醫院檢查一下，明確病因，再進行治療。