不要著急恢復運動鍛煉，肺炎的治療是有一個過程的，一定要遵醫囑用藥，及時觀察檢查結果，針對性的檢查，有利于明確診斷。定期復診，有利于醫生對治療方案的調整。
      

      病情分析：
      你好，最好是在癥狀得到有效控制以后在正常的運動鍛煉。注意休息，積極的治療就可以啦。
      指導意見：
      平時要養成良好的生活習慣。適當活動，保證每天有充足的睡眠時間，多吃富含優質蛋白質食物。
      

      病情分析：
      您好，從你描述的情況來看，出現咳嗽，以夜間咳嗽明顯，考慮是肺炎還沒有徹底痊愈，
      指導意見：
      建議繼續抗炎治療，可以配合口服頭孢克肟膠囊和克咳膠囊聯合治療，適當多喝溫開水，盡量不要吃辛辣刺激的食物，不要抽煙飲酒，注意休息，希望對你有幫助！
      
      以上是對“一個月前得過一次肺炎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！