頸椎和肩膀之間的肌肉疼痛。可考慮是由于頸椎病。或肩周炎引起的癥狀。服用貼膏沒有效果，建議最好到外科門診拍x光片，詳細的檢查。根據病因對癥進行治療。平時要注意休息，不要過度勞累。
      

      病情分析：
      我覺得你這種情況應該像是落枕了，而不像是其他疾病引起的。
      指導意見：
      你可以局部保暖一下，用的暖貼也可以，最好的方法可以就是說局部理療，按摩也可以。估計有個兩三天可能就會恢復。
      
      以上是對“頸椎和肩膀之間那塊肌肉疼了三四天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！