合理安排好自己的作息時間，然后要注意飲食，不要吃或者少吃油膩和辛辣的食物，因為油膩食物會導致體內分泌更多的油脂，讓痘痘更加嚴重，并且會使脾氣暴躁。洗完臉之后，在紅腫的痘痘上擦些蘆薈，可以清熱下火，并且有消炎的作用。
      

      您好，您的描述已經看到了，痘痘在中醫角度屬于體內的濕熱較大，分為陽性，和陰性指標的。建議應該注意調節壓力，注意飲食保持清淡，再就是可以配合維生素c，配合中藥健脾祛濕清熱類藥物治療的。
      

      病情分析：
      您好很高興為您服務，我覺得如果是這樣的話，那就和您的生活習慣有關系了
      指導意見：
      盡量不要吃生冷油膩辛辣食品，不要熬夜，不吃夜宵，不喝牛奶，少用化妝品，多吃糧食，希望我的建議對你有幫助
      
      以上是對“有痘痘怎么辦，各種方法都試了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！