您好，根據您描述的情況，考慮可能是眼肌痙攣導致的，多與休息不好，眼部疲勞有關，建議您可以進行局部熱敷，注意要多休息，保證充足的睡眠時間，避免熬夜及用眼過度，少看手機、電腦等電子產品，多吃蔬菜水果，積極補充維生素。
      

      指導意見：
      你的這種情況屬于眼外肌痙攣，有可能是神經損傷所致，但也有可能是缺鈣所致的改變，需要到當地醫院做個微量元素檢查，如果有缺鈣的時候，要考慮用葡萄糖酸鈣治療。一般和大腦病變關系不大，要考慮是外周神經損傷，可以到神經內科做人工檢查來判斷。
      
      以上是對“3月1號左右開始，左下眼皮不自覺的跳動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，出現左下眼皮兒不自覺的跳動已經有10來天了。
      指導意見：
      根據您的敘述，這種癥狀應該考慮眼肌痙攣，可以局部熱敷眼皮兒試一試。注意休息，不要熬夜勞累，放松心態，現在的癥狀不是大腦的問題。實在不放心，最好當地正規醫院的神經內科當面看醫生，當面指導心里就放心了。
      

      病情分析：
      者描述的這種情況有沒有什么明顯的誘發因素存在呢？患者原來是否有什么基礎病存在呢？
      指導意見：
      首先這種情況下還是需要詳細的看看患者都有哪些臨床癥狀存在的。一般情況是不會有什么大的問題的，可以多休息看看情況，另外如果跳動嚴重的話，需要檢查看看。