問題分析：你好，初步診斷為背部脊椎炎或韌帶勞損的病變發(fā)生，多因背部負重受涼，勞累過度，休息欠佳等因素，導(dǎo)致了背部的脊椎骨質(zhì)增生，椎旁的韌帶軟組織受損，組織充血水腫，無菌性炎癥發(fā)生，引發(fā)了疼痛的癥狀發(fā)生。
      指導(dǎo)意見：建議靜養(yǎng)休息，避免勞累，注意保暖，飲食上多吃溫補類及含鈣高的食物，少吃生冷的食物，并進行拍片及血沉，抗O，風(fēng)濕因子等檢查，明確診斷后，給予外敷消痛貼膏，口服壯骨關(guān)節(jié)丸，獨一味膠囊，舒筋活血片等藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，你要記住，應(yīng)該是受涼了，不是說什么外傷引起的
      指導(dǎo)意見：
      個人建議你可以去中醫(yī)拿點中藥吃一下，調(diào)理一下身體，長期接觸這種冰涼的物體的會更加損傷，腰椎的肌肉跟跟神經(jīng)