每天都會亂想，要怎么辦
健康咨詢描述： 和老公鬧別扭，現在我們各在一邊，但是是我首先對不起他的，他呢沒說原不原諒，我現在每天都會亂想
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醫生回復區
你好：夫妻風風雨雨才能過一生，，夫妻倆應該平心靜氣地坐下來好好溝通溝通，找出經常吵架的癥結，互相檢討自己做到不夠好的地方，商量解決的方法，防微杜漸，夫妻關系才能逐步趨于融洽。如果你意識到自己的錯誤，要真誠向他道歉，取得他的諒解。能成為夫妻本身就是一種緣分，“一日夫妻百日恩”嘛，有什么不可調和的矛盾？只要彼此心中有愛，最終會互相包容、互相諒解的。
我跟他認錯了，他也沒有原不原諒，之前說過離婚我說不離，后面她就說交給時間吧
他說的真好，交給時間是問題的最好解決辦法，也是你改正和認識錯誤的最好檔口，不要錯失機會，球在你這邊，好好把握吧。
可是我每天都在責怪自己，睡不下吃不下，一想起對不起他，總是就會哭出來，我還是怕他提出離婚
看來你是真心悔過的，是人都會犯錯，不要把自己當成例外，不要過于自責，想辦法改就是了。害怕不解決問題，如果真的發生了你想的情況，你也要正常面對好好生活，不必哭哭啼啼，我認為只要你不再犯以前的錯誤，應該會得到寬恕。
謝謝，那樣是最好的，我說要去看他，他說他見了我不知道該怎么辦，不知道怎么面對，這是為什么
他也收到了較大的傷害，你也要他時間和空間，讓他冷靜下來。
好的，她就叫我好好上班，可是我總是就會亂想一些
還是時間～時間會讓所有問題得到解決。
那我還能不能去看他，如果我去看他會不會對他有什么影響，
過了這段心情平復些，要去看他，總部見面會更加尷尬和疏遠的。
既然知道是自己有錯在先，那就給老公認個錯，再說，夫妻倆沒對沒錯，不然，時間長了，更不好意思認錯了，說不定老公也在糾結著呢，不要再端著了，祝你早早放開。
以上是對“每天都會亂想，要怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
夫妻間出現意志不統一，或者溝通不暢是正常的現象。但是如何處理是關鍵。千萬不要用冷戰的方法，逃避解決問題。
指導意見：
既然能認識到自己，有錯在先，不妨坦誠和老公好好談一談，真誠地向他道歉，并說出你當下的情緒狀態，討論以后你們處理問題，如何讓對方都能接受的有效方式，相信也會以誠相待，祝你們和好如初，生活幸福快樂。
病情分析：
你們現在關系處于僵局中，看來你老公有些傷心，現在他在糾結中。在他內心沖突時，最好讓他自己去處理。
指導意見：
你要讓自己靜下來，事情好壞都有結果。只要他不找你離婚，你們還是夫妻。家中要多講感情，不要相互傷害。你們心靜下來了，坐下來吃頓飯，慢慢的就好了。
我打電話過去他還是接的，
那你害怕什么？為什么亂想？
我怕他還是會和我提出離婚
你們有孩子沒有？
有，他之前說過要離，是我不離的
他現在還沒決定，你就要冷靜處理，不要感情用事。真的決定了，那就隨他吧。
但我不想離開他，我寧愿去死，都不想和他離婚
那就要盡力挽回他的心，不要傷害他，要維護他的自蕁。現在低下頭去檢討自己的不足。
我很努力在挽回，
那就好，希望你能成功。
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