你好，根據你提供的檢查結果顯示精子質量大致正常，如如果身體沒有異常不適，不必過分緊張，平時注意休息，合理安排作息時間，避免久坐及熬夜，飲食清淡，戒煙戒酒，積極參加有氧運動，增強體質。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的精子檢查沒有什么問題，不要太過擔心，注意休息。
      指導意見：
      建議你要注意加強營養，多吃點高蛋白質食物，平時要注意適當鍛煉身體增強抵抗力，保持心情舒暢，生活規律，祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，根據你的信息，看了你的圖片，精液粘稠度及精子活率在正常值內，但偏低，可以應甲藥物鋅硒寶治療提高精子活力了人粘稠度
      指導意見：
      建議你平時戒煙戒酒，少吃辛辣食物及油膩的食物，注意衛生，勤換內褲，防止炎癥發生，應用鋅硒寶治療1個月復查精液常規。
      
      以上是對“請大家幫我看看這個表”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！