考慮可能是胃腸功能紊亂引起的，建議你去正規醫院消化內科進行詳細的檢查，明確病因后再進行治療，平時注意飲食要規律，少食多餐，不要暴飲暴食，不要吃辛辣生冷刺激的食物

      根據你的描述考慮你是由于體內濕氣太重導致的肥胖，建議多食用祛濕的食物，比如紅豆薏米紅棗等排除體內濕氣再配合清淡飲食和科學的體育鍛煉來進行減肥。
      

      病情分析：
      你好：這種情況應該是消化不良導致的便秘的癥狀。建議你可以口服些嗎丁啉片治療一下。
      指導意見：
      建議：平時多吃水果蔬菜等富含維生素高的食物，少吃油膩食物和甜食，可以多喝些小米粥等五谷雜糧，不要吃辛辣有刺激性的食物。
      以上是對“肚子不舒服，里面硬硬的，吃不了多少東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！