根據你提供的情況，目前你這種癥狀建議你不要用矯正器進行矯正，因為這個年齡用矯正器已經沒有什么好的效果了，平時可以適當的運動，并且一定要適當的補鈣，可以補充含有維D的鈣，暫時先別跳皮筋了，可以做別的戶外運動
      

      一般的是o型腿或者是x型腿，k型腿基本上很少見。可以考慮夾板、綁腿矯正鞋墊兒或者是手術治療，對于49歲的年齡來說，非手術的辦法可能沒有太好的效果，我感覺如果影響不大就這樣。