您好根據(jù)你的描述的情況目前需要排除是否有頸椎病的可能，建議你去醫(yī)院檢查一下頸椎的核磁共振，明確診斷后再進(jìn)行下一步治療，平時(shí)注意不要長時(shí)間低頭玩手機(jī)看書工作，熱敷疼痛部位。

      你好，從你的病情描述和癥狀分析，沒有什么特殊的指向性診斷。有可能就是一個(gè)亞健康狀態(tài)。可以去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做個(gè)常規(guī)體檢加頭頸部磁共振檢查，看看有沒有什么發(fā)現(xiàn)。然后再進(jìn)一步去處理。

      你好，你這種情況估計(jì)是頸椎病，可以去醫(yī)院檢查磁共振看看椎間盤突出情況，現(xiàn)在可以先口服戴芬、乙哌立松和大活絡(luò)丸治療，注意不要長時(shí)間低頭，不要墊高枕。
      以上是對(duì)“大夫，我晚上10點(diǎn)左右睡覺”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！