出現這種情況原因是由于包皮口太緊，性生活時反復摩擦撕裂導致的，這種情況，首先要進行碘伏消毒，也可涂抹百多邦，預防感染，減輕炎癥及水腫，待病情好轉后行包皮環切術，包皮環切術是一個非常小的手術，在門診就可進行，不用擔心。
      

      考慮有包皮挫傷等可能，建議到醫院就診檢查以明確診斷，如無感染可考慮應用碘伏擦拭消毒，保持局部清潔衛生，忌酒辛辣刺激性食物，避免感染，以及盡量避免勃起及摩擦，暫時避免性生活，祝早日康復。
      

      你好，根據你描述的這種情況，就是性生活過于激烈造成的。需要注意高錳酸鉀進行熏洗，同時需要注意涂抹百多邦有助于防止感染的癥狀，注意避免在進行勃起，減少性生活，保持會陰部清潔，勤換洗內褲。
      
      以上是對“與女朋友發生性關系之后包皮起紅點和腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！