中考體育鍛煉腿和肩膀疼
男 | 16歲 2019-03-06 23:56:00
2人回復
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健康咨詢描述： 最近需要體育考試，所以要體育鍛煉，鍛煉后腿部、肩膀都特別疼，但是還不能停止鍛煉，請問有什么方法緩解疼
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醫生回復區
2019-03-07 00:04:32 我要投訴
指導意見：
目前的情況是鍛煉后出現腿的地方疼痛不舒服。那么可能是肌肉酸痛。那么可以考慮熱敷和按摩理療。疼痛明顯可以吃些洛芬待因緩釋片緩解疼痛。盡量的避免劇烈的運動和鍛煉。
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