這是包皮垢。最好選用溫水，用手感覺水溫不冷不熱最佳，清洗生殖器官。可將包皮徹底翻起，將包皮垢完全清洗干凈。用干凈的毛巾擦干凈。每天清洗一次。
      

      您好，從您描述的病情及圖片來看，就是包皮垢，說明包皮過長，建議您及時去當地正規醫院就診，請醫生在詳細的檢查一下，根據醫生的意見考慮手術治療為好。
      

      病情分析：
      你好，很高興能為你服務，從你描述和圖片來說這個情況應該是典型的包皮垢
      指導意見：
      一般來說這個情況應該是跟你包皮過長引起的包皮垢感染引起，還是及時到醫院專業對癥消炎處理，防止感染對你以后產生影響
      
      以上是對“今天翻的時候發現的，好久了泡不掉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！