健康咨詢描述: 皮膚暗黃,有色斑,吃飯不吸收,吃涼的拉肚子,睡眠不好,容易醒
尊敬的朋友你好,根據你上傳的圖片和你提供的信息,如果你真的只有38周歲的話,你這個面容有點滄桑。你可以到正規的中醫醫院去找專家,通過望聞問切給你開具中藥來調理身體。
你好,從你的描述和圖片來看,你這是內分泌失調,氣血不足造成的臉部長斑,面部暗沉無光,睡眠質量差,另外胃腸功能紊亂造成的經常拉肚等情況
建議平常一定要注意防曬,少吃辛辣刺激的食物,注意補氣養血,這樣可以抑制減緩斑點的增多,想要去除臉部斑點,可以使用祛斑產品菲泊絲麗,堅持使用三個月左右就能將斑點去除;
針對腸胃問題平時多參加鍛煉,主要是要保持生活規律,飲食定時定量,要吃易消化的食物,也可以服用參苓白術散進行調理
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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