可以口服一些促進消化的藥物，平時多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃粗糧，盡量不要吃辛辣生冷刺激的食物，加強運動，促進腸蠕動
      

      你好，如果經常便秘可以考慮做腸鏡檢查明確有無結腸炎等，同時可口服調節腸道菌群藥物如乳酸菌素片，雙歧桿菌等益生菌及四磨湯口服液等。
      

      你好根據你的描述，維生素C具有解毒的功效，增加組織的彈性，促進腸道的蟠動，有利于排便。果蔬纖維很強的吸水能力，可明顯增加大便的體枳，軟化大便，促使其排出。大豆磷脂促進胃腸血液的循環，使糞便松軟，有利于排便。螺旋藻調節人體的生理機能，促進新陳代謝。蜂膠含有豐富而獨特的黃酮類、萜烯類物質，溫和有效，不會引起消化道的寄生菌失調
      以上是對“本人便秘拉不出來昨天晚上吃了拉出來了今天又拉不出來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，便秘可以用開塞露或口服麻仁軟膠囊幫助排便觀察看看。
      指導意見：
      平時還要養成良好的飲食生活習慣，不能光靠藥物來通便，平時多吃水果蔬菜，多喝水，忌食辛辣。