你好！根據你的病情描述，建議你去專科醫院明確診斷，對癥治療！可以局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射！避免劇烈運動，避免跑跳。佩戴腰圍，避免久坐！平臥硬板床，側身起床。祝你早日康復！
      

      立即到當地醫院就診，根據醫生建議進行處置，注意休息，關節保暖，飲食注意補充鈣劑，維生素，微量元素，禁食生冷硬刺激性食物。
      

      你好,你的情況屬于產后風濕。產后風濕病是指婦女產后或人工流產術后感受風濕寒邪所引起的肌肉關節酸困,疼痛為主要表現的疾病.本病主要以全身肌肉關節的疼痛,怕風,怕冷為主要表現,但受累關節和肌肉無紅腫.部分病人多伴有頭痛,頭暈,怕風,眼眶疼痛,眼睛干澀多淚,也有的病人關節和肌肉處有鉆風感。指導意見：治療用純中藥沒有任何副作用,不要用冷水,不要勞累，注意休息。注意防寒保暖
      
      以上是對“人流后半個月腰疼腳踝關節疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！