結合你目前情況，考慮膝關節軟組織損傷，建議急性疼痛期需要避免劇烈活動，口服非甾體抗炎藥如西樂葆等，或外用膏藥，扶他林等止痛處理，后期疼痛緩解需要適當按摩熱敷等物理治療，門診隨診。如果癥狀緩解不明顯，建進一步就診明確及治療。
      

      病情分析：
      這種情況考慮軟組織損傷引起膝部疼痛腫脹不適情況，可以注意休息，局部物理治療，應用活血止痛藥物
      指導意見：
      建議飲食清淡規律加強營養，注意休息，避免膝部劇烈活動勞累負重，局部熱敷，按摩烤電理療等物理治療緩解疼痛不適，應用一些活血止痛片，奇正消痛貼膏等藥物
      

      你好;受外力引起的軟組織損傷會帶有一點皮下充血，腫脹多不明顯。前期可能會比較難受一點，稍微一點小咳嗽都會引起疼痛。但是患者大可不必過于緊張。平時注意多臥床休息抬高患肢，同時注意避免久站避免勞累，多曬下太陽。如果實在不行的話，建議您到當地醫院骨科就診。
      
      以上是對“軟組織損傷哪家醫院看的好怎么治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！