你好，根據你的病情分析，不建議你節食減肥對身體是有一定傷害性的，你要采取體育鍛煉的方法減肥，既健康有能夠達到燃燒脂肪的量。
      

      你好，提倡健康減肥，就是節食加運動，應制定科學的飲食計劃，早上吃的營養點，中午吃的豐富點，晚上少吃或只吃水果和蔬菜，每周堅持運動5到6次，每次最少40分鐘，如慢跑，健身操，跳繩，快走，瑜伽，長期吃奶昔，容易造成營養缺乏，
      

      你好，針對你的癥狀描述，像你這個年齡一定要注意合理的進行健身和運動，只要飲食合理，積極的從事戶外運動，每天堅持，就可以逐漸的使你的體重和體型維持在均衡的狀態，千萬不可以節食或亂用減肥產品，這樣會對身體健康造成負面影響的。
      
      以上是對“康寶萊奶昔到底對身體有傷害沒有呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，減肥最好的藥就是控制飲食，結合運動，盡量不吃那些保健品，對身體有傷害。女孩子不要過分減肥，會影響內分泌紊亂，影響生育的。
      指導意見：
      建議你平時多注意飲食控制，多吃水果蔬菜，少吃油膩油炸食物，不熬夜保證睡眠，飯后多運動，長期保持良好的生活習慣即可。