建議你到有運動醫學科的醫院就診，檢查一個膝關節核磁，根據核磁回報膝關節內部結構組織（韌帶、半月板、軟骨、滑膜）損傷情況，決定是否需要采取膝關節鏡微創手術(關節鏡探查清理修復韌帶重建滑膜切除術)或者保守治療
      

      膝關節考慮以下幾種情況導致：第一種，類風濕或滑膜炎，建議及早到醫院進行檢查，平時要注意姿勢，避免肌肉反復牽拉，不要長時間站立，可以去醫院中醫科進行針灸治療，要做好保暖工作，如果疼痛嚴重可以佩戴護腕。第二種，流失大量鈣質，導致骨質疏松，平時要注意飲食均衡搭配，多吃一些富含鈣質的食物，比如牛奶或者雞蛋。
      

      病情分析：
      你可以做個熱敷，針灸，理療，都有效果的。最好拍個片子看看，看看膝關節是否有什么問題。
      指導意見：
      平時不要太勞累了，適當的休息，避免勞累，保持平和的心情，遇事多想好的一方面，樂觀些
      
      以上是對“左腿腿窩處疼，兩側膝眼處也疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的情況是左側腘窩疼痛，兩膝眼疼痛。
      指導意見：
      你好，根據你的描述，你的情況是左側腘窩疼痛，兩膝眼疼痛。建議到正規醫院骨科就診行拍片，風濕，類風濕指標，骨密度等檢查明確病因，針對病因治療。