你好，這種情況首先建議戒掉手淫，在戒除手淫的前提下慢慢的調理，會改善的。首先飲食上合理補充富含蛋白質，微量元素的食物，同時要進行體育鍛煉，強健身體。同時也可以找中醫服用中藥調理，會有一定的改善。
      

      你好。根據你描述的情況分析，建議你立刻戒掉手淫的壞習慣。因為長期手淫不但引起陽痿早泄，還會影響婚后的性生活，以及影響陰莖的發育。現在戒掉會慢慢恢復正常的
      

      指導意見：
      男性的性功能減退和身體素質下降、精神壓力大緊張焦慮等都有關系，可以先自我調整，改變不良的生活習慣，戒煙戒酒、早睡早起、堅持每天體育鍛煉，選擇精力好體力好、心情好的時候同房，增加前戲時間，緩解精神壓力；
      
      以上是對“手淫過度現在勃起無力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！