您好，根據您所描述的這種情況來看，個人覺得應該是由于再次損傷導致的這種疼痛癥狀的發生這種情況下，如果疼痛比較局限，可以進行神經阻滯治療

      病情分析：
      你好，你所說的情況，因為在康復鍛煉期間，容易再次受到損傷，所以有可能是因為造成了再次的損傷。
      指導意見：
      最好是檢查一下，看一下具體因素來調養，較為疼痛的，需要停止康復鍛煉，以及需要接著進行治療和休養的。

      病情分析：
      你先檢查一下，腳踝有無紅腫，如果有考慮再次損傷的可能性更大一些。一般韌帶損傷恢復較慢，如果一直有足跟部的疼痛，則可能為后遺癥。
      指導意見：
      先制動，盡量不要受力。
      24小時內可以冷敷，沒有骨折的話可以噴一噴云南白藥氣霧劑。超過24小時就可以熱敷。
      以上是對“我腳踝韌帶損傷半年了片子顯示已經長好如今還在康復鍛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！