平時要養成良好的生活習慣，要多喝水多做運動，多吃健康的水果蔬菜，飲食要以清淡為主，平時也要保證充足睡眠，都有助于緩解痘痘的產生。
      

      你好，根據你描述考慮，有可能是青春期內分泌失調紊亂導致的，你可以去醫院的皮膚科，讓醫生開一些藥物涂抹，看看是否能夠好轉一些
      

      考慮青春期激素水平波動，引起油脂分泌過剩，堵塞毛孔出現的癥狀，日常生活當中應該用溫水洗臉，選擇不刺激的護膚品，遠離酒精類的飲品有利于癥狀的改善。
      
      以上是對“臉上的痘痘越長越嚴重了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興幫你解答，根據你的描述，還有圖片顯示考慮到是痤瘡導致的。
      指導意見：
      建議你還是去正規的皮膚科進行診斷治療。不要吃辛辣刺激的食物，不要吃寒涼的水果，還有肥厚甘的食物。