這種情況首先要注意休息，避免過多的活動，如果通過休息不緩解的話，有可能需要去做一個x光片檢查或者是腰椎的核磁共振檢查來明確診斷。
      

      病情分析：
      目前根據您描述的情況考慮，是由于軟組織損傷導致的。
      指導意見：
      出現這種情況建議您觀察，如果沒有持續的加重或者是紅腫的話不用擔心。如果癥狀持續加重或者是出現功能性的障礙，要及時就醫檢查。
      

      病情分析：
      您好，26歲男性，自述突感彎腰活動，腰部疼痛明顯，咨詢原因及治療
      指導意見：
      根據癥狀表現，初步考慮急性腰扭傷，建議制動休息，可以彎腰云南白藥氣霧劑，必要時到當地正規醫院骨科醫生看看。
      
      以上是對“突然一瞬間腰疼的直不起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！