建議多食用豆類、木瓜，西柚，橙子，奇異果，核桃，芝麻，杏仁兒，豬蹄兒等，通過攝入里面的營養物質達到豐胸目的；平時多注意運動法，通過日常運動刺激胸部發育；還可以通過精油按摩刺激胸部細胞吸收豐胸精油成分，不僅有助豐胸，還能改善胸部下垂、外擴現象，進而提升胸部線條，建議選擇正規廠家生產的豐胸精油。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據你的描述，胸部的大小跟自身的體質和青春期的發育有著密切聯系的，胸部小一般是青春期發育得不夠完全。乳房沒有充分生長。
      指導意見：
      建議：建議你平時多吃可以刺激乳房生長發育的食物，像海魚類，魚肝油，木瓜等。平時可以給胸部按摩，平均十分鐘左右便可以了。注意規律的作息時間。