你這種情況很可能是得了腰肌勞損引起的，平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量少彎腰，不要搬抬重物，睡硬板床休息，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀通絡止痛藥物治療。
      

      你好，你這種情況首先考慮還是腰部肌肉勞損，其一般與坐著或彎腰等一個姿勢過長有關，目前治療可以口服活血止痛藥及局部熱敷按摩理療等，需避免一個姿勢過長，還需適當活動。可以去醫院骨科檢查。
      

      病情分析：
      你好！很高興回答你的咨詢！就你描述的情況來看，可以到醫院骨科看醫生。
      指導意見：
      做必要的檢查，如腰椎核磁等，明確診斷，便于更好的、有效的治療。不過不要不在意。
      
      以上是對“我是后背脊柱左側腰肌酸疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述，后背脊柱左側腰肌酸痛，考慮多為勞累引起的，建議你到醫院理療科就診，拔罐治療，平時多按摩熱敷患處。