你好，很高興為您解答問題，14歲的青春期女孩子，晚上洗澡運動過多，導致月經量增多，這種情況建議休息服用止血藥觀察。如果月經量繼續整多，需要咨詢醫生服用短效避孕藥。
      

      你好，在月經期的第2-3天盡量是比較多的，這是正常的現象。如果經期長，經量長時間多可以到醫院進行調理。在月經期間是可以洗澡的，注意水溫不要太涼，經期注意保暖，應避免劇烈運動。
      

      病情分析：
      根據你上面描述的，月經期是可以進行洗澡的，但要進行淋浴。
      指導意見：
      建議目前需要注意充分的休息，不要過度激烈的運動，然后再觀察月經的情況，做好保暖。
      以上是對“大姨媽來的量特多怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      月經期間可以洗澡，只要不坐浴，不受涼感冒即可，但是月經期間不要做劇烈運動。
      指導意見：
      建議平時注意保暖，不吃生冷辛辣的刺激性食物，注意保持外陰衛生，經期運動以較為輕柔、舒緩、放松、拉伸的運動為主，不要劇烈運動。
      

      病情分析：
      你好很高興為你解答，月經量過多，比以前多嗎，跟劇烈運動有關系，如果繼續多，去醫院檢查一下看有沒有器質性的病變。
      指導意見：
      建議，月經期注意休息及保暖，不要做劇烈運動，少食辛辣及生涼食品，保證睡眠少熬夜，多吃新鮮蔬菜和水果。