你好，根據(jù)你描述的情況，長痘痘是由于內(nèi)分泌失調(diào)，皮脂腺分泌旺盛，毛孔阻塞所致。.建議口服維生素b族，多吃新鮮水果蔬菜。不吃辛辣刺激的食物，多喝水，保持大便通暢，不吃含糖.多及油膩的食物，保證充足的睡眠，不熬夜，不吸煙，不喝酒。
      

      病情分析：
      您好，您臉上后背前胸上的小疙瘩應(yīng)該是痤瘡，與您的飲食生活作息規(guī)律有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議您不要吃腥辣食品，羊肉牛肉也不要吃，清淡飲食，不要熬夜，如果下不去，就抹點維a酸乳膏