您好，非常高興回答您的問題。正常男性陰莖大小以陰莖勃起長度為準，一般陰莖勃起長度大于10cm就屬于正常。陰莖勃起長度大于7cm對性生活就沒有明顯影響。陰莖疲軟長度大于4cm就是正常的。目前沒有能使陰莖增大增粗的藥物。養成良好生活習慣，不喝酒，不熬夜，少吃辣的，天天堅持鍛煉身體一小時，以慢跑或快走為好，晚上鍛煉身體為好。手淫不影響陰莖發育和身高。
      

      病情分析：
      您好，您所述的這種情況來看，手淫會導致的腎虛，會影響陰莖發育。
      指導意見：
      建議：平時注意個人衛生，注意鍛煉身體，增強自身體質，避免手淫，合理膳食，陰莖勃起大于8CM都是正常。