出現小腿抽筋這種情況考慮是由于缺乏微量元素引起的典型表現，這種情況需要化驗微量元素進行詳細的檢查確診，診斷明確后再進行系統的藥物來治療。
      

      一般的情況往往是有缺鈣的情況引起的。另外有些神經衰弱、供血不足的情況的。這種情況一般不算很嚴重。不用過于擔心。可以用些補腦健腎藥物和補鈣的
      

      你好，根據你所說的情況，建議你不用太過擔心，小腿肚經常抽筋的話，首先，你平時要注意休息，避免久站或者久坐，多食用一些高蛋白質的食的食物，可以先觀察。
      
      以上是對“小腿肚子長時間抽筋了了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，腿肚子長時間抽筋這個有可能是疲勞或者缺鈣，可以適當的補充鈣劑來緩解，平時要注意休息，適量的運動，避免勞累，多用熱水泡腳。
      

      病情分析：
      您好，根據您的癥狀分析，抽筋一般考慮是缺鈣引起的癥狀的。
      指導意見：
      建議去醫院就診，檢查微量元素，如果缺鈣嚴重的話，是需要打鈣針的，多曬太陽，忌辛辣刺激食物，注意休息，密切觀察。