不知道為什么會對于自己評價這么低，每個人都有優點和缺點，如果我們瞧不起自己，是不是嫌棄自己，所以我們會感覺堵的慌，因為每天我們還要和自己呆在一起。如果接納自己的優點和缺點會如何呢？。我們不接納自己，是不是就是和自己過不去呢？

      你好，你是跟朋友在做比較，所以會有這樣的感覺。俗話說，人比人氣死人，人是不能比的，每個人的成長經歷，脾氣性格都是不一樣的，所以，過好自己就可以了，不知道你說的墊底是什么方面墊底？你不了解他們的生活，也許他們比你有錢，但是不一定有你健康，給自己積極的暗示，你會越來越好的

      你好，針對你描述的以上癥狀來看就是與你的性格特點以及與你自己的不夠自信有一定關系。人與人之間交流需要真誠相對，學會尊重愛護周圍的每一個人，就會與別人建立良好的友誼關系，朋友不需要太多，三兩個足矣。周圍的其他人比你優秀這也是他們通過自己的努力而獲得的，你也可以通過你自己的努力獲得自己想要的，需要改變你自己的思維，不要與別人攀比。改變思維擁有正能量，你的一切都會變得非常美好。
      以上是對“感覺自己自己跟我身邊的人格格不入”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      咨詢者為18歲男生，覺得自己沒朋友，過度自卑心理，人比較壓抑，看不到自身優點和長處，只看到缺點和短處。
      指導意見：
      建議咨詢者可以找專業心理醫生進行一對一疏導，一起幫助你提升自信心，多看到自身的長處和優點，多做容易成功的事情，體會其中的愉悅感，相信通過一段時間調整，你會自信起來，陽光開朗起來的，我們都愿意來幫助你的。