但這個乳房疼痛與經期有沒有關系？還有就是乳房有沒有腫塊兒，如果有的話建議你去當地醫院乳腺外科看一下，可以做一個雙側乳腺彩超，根據檢查結果回報再進行下一步診療。
      

      你好，根據你的描述考慮是乳腺增生癥，建議去正規醫院的乳腺外科就診，完善乳腺彩超和乳腺鉬靶檢查進一步明確。平時注意清淡飲食，禁食辛辣刺激的食物，禁食含有動物雌激素的藥物和食物，避免意外懷孕和流產，保持情志舒暢，規律作息，定期檢查。
      

      這位美女你好，根據你的敘述分析，考慮可能是乳腺增生，由于內分泌失調，激素水平不穩導致，雌激素和孕激素水平高刺激乳腺組織增生脹疼，建議去正規醫院乳腺科就診，做一下相關檢查。
      
      以上是對“我的乳房一碰就疼，在撫摸的情況下疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！