你好，根據你所說的情況，建議你不用太過擔心，腰肌勞損主要是由于你長期勞累所導致的，建議平時一定要注意休息，避免過度勞累，避免久站或者久坐，避免腰部負重，可以做熱敷理療，能夠緩解不適。
      

      朋友，你好，腰肌勞損的原因很多比如急性腰扭傷，長期反復的過度腰部運動及過度負荷，均可使腰肌長期處于高張力狀態(tài)，久而久之可導致慢性腰肌勞損。治療上主要加強腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調。還有理療推拿針灸，口服藥物等。
      

      你好，腰肌勞損是由于感受風寒、經常久坐久站、長時間彎腰動作、過度勞累、外傷等原因造成的。建議你注意休息，避免以上因素，平臥硬板床，可以熱敷、理療、針灸、拔罐、推拿按摩，配合活血化瘀消炎止痛藥治療，如腰痛寧膠囊、扶他林片、布洛芬。經常做腰背肌的功能鍛練如小飛燕。飲食中攝取足夠的含鈣量如牛奶、豆制品、瘦肉、魚、蝦。
      
      以上是對“腰肌勞損什么原因引起?怎么治的好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！腰肌勞損，平時必須注意休息，避免勞累，避免受涼。
      指導意見：
      口服活血化瘀及抗炎止痛藥物，適當鍛煉腰背肌肉，保暖，可以針灸理療按摩。
      

      你好;腰肌勞損一般常見的是由于腰肌的慢性損傷造成的，所以能不能治療的問題，主要還是看個人腰肌勞損的情況，以及具體可能的造成勞損的原因。。建議你最好是能進行一些必要的檢查，排除器質性的原因造成的腰肌勞損，至于治療如果是沒有外傷、骨折等器質性問題的話，可以試試理療或者針灸看看。