你好，很高興為你服務，根據你的描述，你應該合理調節一下自己的心態和情緒，你的后背涼冷，有可能是菱形肌勞損所致，你可以多參加一些戶外活動和體育鍛煉
      

      你好，如果你確定是被子蓋好了，沒有受風，但是起床頭腦不太清楚，并且后背發涼，有可能是睡眠質量的問題，也有可能是你的腦部供血不好，心臟供血不好的問題，或者是白天用腦過度的問題，可以通過中醫中藥來調理一下。
      

      你好，根據你講述自己的這種情況，晚上睡覺總是有后背發冷，考慮腎陽虛的可能，可以吃附桂地黃丸或者金貴腎氣丸進行治療，平時注意休息，注意保暖，合理飲食，勞逸結合，按時作息，
      
      以上是對“后背怕冷，冷了頭腦變的不清楚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！