指導意見：
      您好，你這種情況可能是由于皮炎引起的，有一定關系的。要注意保持局部清潔衛生，避免搔抓，不要吃辛辣刺激性食物，可以使用紅霉素軟膏外涂。
      

      病情分析：
      考慮是過敏引起的皮炎，多種致敏刺激引起，熬夜勞累也容易誘發。
      指導意見：
      避免搔抓刺激，忌食辛辣食物，海鮮牛羊肉也要少吃，作息規律不熬夜，口服氯雷他定片，局部使用曲安奈德益康唑乳膏涂抹。
      

      病情分析：
      你好，如果你經常熬夜，吃辛辣刺激性的食物，運動量少。皮膚代謝不好，可以導致這些紅色的斑塊兒的。
      指導意見：
      建議你可以局部涂抹維生素b6軟膏，口服復合維生素b片，維生素c片，皮膚病血毒丸改善皮膚代謝。不要熬夜了，不要吃辛辣刺激性的食物。
      
      以上是對“身上起紅色斑塊，有好幾處，一個月左右了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！