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有問必答網心理健康科 → 動不動就哭,感到自己很無助

動不動就哭,感到自己很無助

男 | 18歲 2019-02-26 18:34:58 2人回復 來自

健康咨詢描述: 我跟我對象分開才兩天,就一想到她就哭,有時覺得自己很無助,不知道自己還能干嘛,笑著笑著就失落了

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耿磊
耿磊 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 1、青春期性困擾、戀愛與失戀、婚姻內外男女關系2、 幫助網友:6318
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2019-02-26 18:41:42 我要投訴

      你好,根據你的描述,從你的這種說法來看,你可能內心缺乏安全感,可能你對你的女朋友的內心依賴比較強,所以他不在你身邊的時候,你內心就感覺空落落的,感覺失去了什么東西一樣,其實這種情況也有可能會比較常見,就是分開的時候比較常見,所以內心一定要堅強,這是一個獨立的過程,也是你從幼稚到成熟的必經之路,可以讓你成熟的更快一些,獨立性更強一些。
      

肖長虹
肖長虹 二級心理咨詢師 擅長: 家庭孩子教育;緩解情緒壓力;婚姻情感等問題; 幫助網友:1274
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2019-02-26 19:13:39 我要投訴

      你好,很高興為您服務!根據你的描述,你是受失戀的困擾;估計你的初戀吧,難受是免不了的;不知道你們為什么分手,不管什么原因,分手已經是事實了,這是你需要面對的;也是人生路上必須要經歷的,愿你學會面對!
      

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