你好！很高興為你解答問題，奶水少，平時注意多喝湯，比如鯽魚湯，豬蹄湯，關(guān)鍵是媽媽要保持好心情，不能有壓力和思想負(fù)擔(dān)，也可以找專業(yè)人員做一下乳腺疏通。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況來，奶水少寶寶不夠吃。建議你最好用專業(yè)的催乳師進(jìn)行局部按摩，剛生完寶寶飲食也要清淡一些保持放松的心情，以足夠的睡眠盡量讓寶寶吸吮，也可以促進(jìn)乳汁的分泌。是要多喝豬蹄湯，雞湯，鯽魚湯。要補充多種維生素，增加全面的營養(yǎng)來進(jìn)行提高奶水的質(zhì)量為好。