你好，最好拍張照片看看，你這種情況有可能是激素依賴性皮炎或者面部皮炎，這種情況首先把所有的洗化用品全都停了，每天只用清水洗臉，洗臉之后可以用醫用護膚品，然后外抹他克莫司軟膏，最好配合口服中藥調理。
      

      你好，不知道你所說的疙瘩有多大？建議你最好下次發張清楚的照片咨詢，但是根據你的描述考慮是面部容易過敏，比較敏感，這個情況建議除了辛辣的忌口，注意休息之外，香皂和洗面奶不要用得太頻繁，不要化妝。可以用重組表皮生長因子凝膠和他克莫司軟膏早晚交替薄薄的涂上，口服鹽酸西替利嗪片，復方甘草酸苷片，癥狀消失了之后，口服藥鞏固1~2周，外用藥逐漸減量停下去就可以了。
      

      病情分析：
      根據您所描述的情況，女，31歲，面部痤瘡，中醫認為是肺胃郁熱的原因。
      指導意見：
      建議中藥清熱解毒，瀉火除濕，同時注意生活規律，不熬夜，飲食清淡，忌辛辣刺激，保持心舒暢，并配合外用消炎藥膏治療。
      
      以上是對“臉總愛起疙瘩，然后紅”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！