有人有殺人的想法，但沒有去做，這算是妄想么？
健康咨詢描述： 我有時候就會擔心一些事，然后我看到了妄想這個詞就是有的人知道有些事不該做還總是會回想，但是行動上不會去做，這是妄想么？還是正常的，每個人都有擔心吧，比如說我擔心自己傷害自己，但是我從不做傷害自己的事，這是一種妄想么？
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你好，根據你所說的情況，建議你最好要調整自己的心態，最好不要經常有這種想法，平時可以培養自己的興趣愛好，如運動，讀書，音樂等都是不錯的選擇，條件允許的話，可以和志同道合的朋友多進行一些戶外活動。
就是有時候一瞬間覺得自己不是自己了，就像現在這個時間我在干這個，別人在干什么呢？這沒啥問題吧？就有時候就心情不穩定
平時還是要注意放松心情，保持一個愉悅的狀態。
我說的這些不算是啥妄想吧？是正常的吧？………………………………………………………………
應該是與個人壓力過大有關，注意放松！
這個要看一下你目前心里有沒有極端的行為。假如偶爾有這個思想，況且平時沒有什么其他的，我建議您仍然可以繼續觀察。每個人思想中有可能這一段時間確實會有一些這樣的思想。
所以偶爾有是正常的，不算是啥妄想，每個人可能都有這種情況，對吧
對的，所以你也不用太過擔心。
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