你好，根據(jù)你的描述和上傳圖片來(lái)看，從中醫(yī)的角度考慮寒濕重，可以在當(dāng)?shù)卣覀€(gè)好的中醫(yī)摸脈開中藥，平常少吃生冷辛辣油膩的食物。
      

      根據(jù)你所描述的臨床癥狀及圖片看，應(yīng)該是肝郁脾虛證。建議你口服加味逍遙丸配四妙丸進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)飲食要忌食寒涼，保持心情舒暢，保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      現(xiàn)在應(yīng)該是有點(diǎn)脾虛，腸胃不和應(yīng)該有一定的體重，大便不干凈，睡眠不好。飲食消化異常多夢(mèng)的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見：
      合理的多吃蔬菜水果，注意飲食的均衡性。合理的多一些休息。可以用參苓白術(shù)丸，利濕健脾。也可以用蒼術(shù)，茯苓，厚樸
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生本人體內(nèi)濕氣太重用什么藥療效好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！