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有問必答網心理健康科失眠 → 晚上睡不著吃安定,白天早醒,渾身乏力,沒有精神

晚上睡不著吃安定,白天早醒,渾身乏力,沒有精神

男 | 57歲 懸賞5個健康幣 2019-02-24 21:11:27 4人回復 來自

健康咨詢描述: 我父親57歲,去年脊椎動了個手術,打了幾根釘子,這幾年身體一年不如一年,晚上要吃安定才能睡著,還經常冒虛汗,白天6點就醒了,每天只睡3-4個小時,精神不佳,沒有力氣,但是每天也堅持走上萬步,他說已經很多年了,一直要吃安定,請問這是怎么回事?

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雷祝紅
雷祝紅 平遙縣古陶鎮衛生院   二級心理咨詢師 擅長: 高質咨詢各種抑郁癥,焦慮癥,恐懼癥,創傷后應急障礙 幫助網友:2041
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2019-02-24 21:15:58 我要投訴

      你的父親晚上睡不著覺就吃安定。現在你的父親精神不佳,沒有力氣。身體一年不如一年,經常冒虛汗。長時間服用安眠的藥物就會導致人疲倦乏力,精神不振。這是藥物的副作用。
      

閆羽翔
閆羽翔 平遙縣古陶鎮衛生院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,個人成長咨詢,消除 幫助網友:2159
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2019-02-24 21:19:05 我要投訴

      你好,很高興為你服務,根據你的描述,你應該合理調節好自己的情緒,現在他需要合理的休息,不要太累了,她的體質有問題,需要合理的靜養
      

王寶鳳
王寶鳳 二級心理咨詢師 擅長: 擅長親子溝通、家庭教育指導、強迫癥,恐懼癥、個人成 幫助網友:5205
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2019-02-24 21:17:11 我要投訴

      您好!父親失眠,經常冒虛汗,靠吃安定睡眠,應該與脊椎手術關系不大。從中醫角度考慮可能是脾腎虛弱,心力不交。建議看中醫把脈辨癥,用中藥綜合調理,效果理想,不容易形成藥物依賴。
      
      以上是對“晚上睡不著吃安定,白天早醒,渾身乏力,沒有精神”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

馬淑俠
馬淑俠 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻情感家庭類咨詢,青少年成長心理健康咨詢,尤其是 幫助網友:3794
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2019-02-24 21:18:37 我要投訴

      你好,很高興為你解答。從你的描述看,你父親脊椎動過手術,晚上失眠,早醒,睡眠時間少,精力不佳,沒有力氣,常冒虛汗。他的問題一方面可能是脊椎問題導致的,也有可能是情緒壓力比較大導致的,建議一方面積極治療疾病,另一方面注意疏導情緒壓力,開朗心胸,白天多運動,晚睡前熱水泡腳,喝點熱牛奶
      

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