心臟神經官能癥焦慮驚恐失眠早醒
男 | 31歲 2019-02-24 16:18:55
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健康咨詢描述： 心臟神經官能癥焦慮驚恐失眠早醒！白天一睡覺就反射出害怕白天可不可以吃一片佐匹克隆
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醫生回復區
2019-02-25 12:04:50 我要投訴
指導意見：
考慮神經衰弱、精神壓力大等原因。建議調整情緒狀態，如有壓力大、焦慮、恐懼等，要找專業心理咨詢師進行疏導，解開心結、去除壓力后睡眠質量會好轉的。臥室環境注意保持安靜，不要有光亮、聲音等干擾，睡前不要看電視、玩手機或處于大腦思考狀態。睡前可以適當運動，熱水泡腳、做頭部按摩，并吃一點甜食，因為輕微的疲乏感和飽脹感，有助于加快進入睡眠。服用佐匹克隆等西藥一定要遵循醫囑，控制好劑量，也可服用安神補腦液或刺五加等重要制劑來進行改善
疾病百科| 心臟神經官能癥（別名：神經循環衰弱癥）
掛號科室：心內科、精神科
溫馨提示：
一旦患了心臟神經官能癥，不必過于緊張，更不需臥床休息，可采取下列措施：經常參加力所能及的體育活動，鍛煉身體，增強體質;生活有規律，合理安排生活，盡量做到勞逸結合，避免過度緊張。
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