根據你提供的圖片和病史分析，面部起痘痘一年多，一直外用阿達帕林凝膠進行治療，效果不好，你的痘痘主要以炎性丘疹為主，還有很多的痘坑和痘印，建議口服清熱暗瘡膠囊，丹參酮膠囊，局部外用克林霉素磷酸酯凝膠進行治療，不要吃辛辣性食物。
      

      病情分析：
      你好！很高興為你解答：根據圖片分析這種情況是毛囊炎。
      指導意見：
      不吃辛辣油炸刺激性食物，不要擠壓抓撓，可以外擦百多邦軟膏同時口服紅霉素片和清熱暗瘡片。
      

      病情分析：
      您好，根據圖片及描述，考慮痤瘡，痘印，多由于油性皮膚，皮脂腺分泌旺盛，飲食辛辣油膩刺激等原因有關。
      指導意見：
      治療上建議口服維胺脂，消痤丸，外用班賽，阿達帕林。痘印處可外用喜遼妥，同時忌食辛辣油膩刺激性食物，少吃甜食，避免熬夜。
      
      以上是對“痘痘引發的，現在好自卑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！