你好。下奶的方法有喝湯、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、催乳師催乳、讓孩子多吸吮等。湯主要是雞湯、魚(yú)湯、豬蹄湯。燉湯時(shí)加中藥通草，下奶效果更好。
      

      病情分析：
      你好，生完孩子以后乳汁分泌少，這個(gè)除了飲食注意外，還可以通過(guò)按摩或者是中藥來(lái)調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你這種情況可以找專(zhuān)業(yè)的催乳師給按摩，或者是找有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)給開(kāi)幾副中藥調(diào)理一下。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所描述的產(chǎn)后乳汁分泌情況來(lái)看，應(yīng)該還是和個(gè)人體質(zhì)方面有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議也是可以找中醫(yī)通過(guò)中藥來(lái)調(diào)理看看效果的，另外也是可以通過(guò)按摩熱敷的方法看看效果的。
      
      以上是對(duì)“產(chǎn)后20天母乳不夠喝怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況建議中藥催奶試試看看有沒(méi)有效果，放松心情
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議中醫(yī)大夫哪里開(kāi)藥，通草等燉豬蹄湯喝，注意多喝，次數(shù)多點(diǎn)，看看有沒(méi)有效果吧！
      

      病情分析：
      你好，奶水不足，首先要讓孩子多吸吮，刺激乳汁分泌。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你要保持心情愉快，保證充足的睡眠，可以每天喝豬蹄湯，也可以喝下奶的中藥。