考慮你是功能性消化不良，建議盡量吃熱的湯面，煮爛的蔬菜。避免魚肉等高蛋白高脂肪食物，隨身攜帶6542片或顛茄片等緩解痙攣止瀉藥物，尿不濕避免尷尬。

      您好，根據你的描述情況和自我感覺，以及你的腸胃功能差，出差是沒辦法的事，建議你應該是去正規干凈的飯店，可以備用腸炎靈，或者是顛茄片之類的藥物方便應用。

      指導意見：
      你的這種情況有可能是消化不良所致，也有可能是腸炎，可以自己備點乳酶生等幫助消化的藥物和氟哌酸等抗生素來藥物，消化不良可以用乳酶生治療，腸炎可以用氟哌酸治療。
      以上是對“今天上午我就要去外地了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很高興為您服務，如果臨時腸炎，可以吃諾氟沙星膠囊，如果是慢性結腸炎，可以吃附子理中丸。
      指導意見：
      建議您：不能吃寒涼之性食物，低脂低鹽飲食，尤其是別喝涼啤酒，祝您早日康復！

      病情分析：
      您好，根據您所描述的情況來看，您的腸胃功能虛弱、異常。易腹瀉。
      指導意見：
      建議您自備藿香正氣軟膠囊，以備不時之需。準備衛生紙。在外面大型酒店、機關單位的衛生間是可以借用的。說話時謙虛點，您好、對不起等等，注意語言語氣，大家都會幫您的。荒涼的地方也可以找僻靜的地方解決一下。火車上有衛生間。汽車到服務區有廁所，很方便的。