根據你的情況考慮，建議應該去醫院的普外科做個x光檢查。如果沒有腰椎疾病的發生考慮有可能是受涼引起的，平時一定要注意防寒保暖，并且可以通過熱敷的方法治療。
      

      病情分析：
      你好，受過傷嗎？多長時間了？腰是正中間疼還是兩邊疼？腿疼痛憋脹嗎
      指導意見：
      根據您的描述考慮，有可能是受涼或姿勢不當造成的，建議搞搞熱敷外用氟比洛芬巴布膏，必要時吃點氯唑沙宗。
      

      你好，我感覺像是一個腰椎小關節紊亂，如果平時沒有腰疼，這個，現在腰疼腿疼不能動的話可以去這個脊柱骨科或者推拿科，進行一個腰椎小關節紊亂的復位，我復位過很多效果非常好，復位以后活動很快就可以恢復正常啊。需要的話可以來我們醫院這個找我就診。
      
      以上是對“左大腿和腰疼，簡直不能動彈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！