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醫生回復區
2019-02-23 11:37:48 我要投訴
你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，晚上說夢話睡眠質量不好，還是心里有糾結造成的，有些事情白天沒有處理好，保存在你的潛意識里一直在思考，在夢中就以各種各樣的吵醒方式反映了出來。一是建議你加強鍛煉身體，發展自己愛好，釋放焦慮，緊張壓力等各種不良的情緒，二是可以找當地的心理咨詢師進行1對1的心理咨詢，幫助你緩解和消除掉各種不良的情緒。
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