你好，根據你所描述的情況，從孕前3個月開始補充葉酸，直到懷孕后3個月。一般每天補充葉酸制劑到400微克就足夠了，你可以看看你買藥的葉酸計量，然后按時吃藥。
      

      病情分析：
      你好，一般情況下來說這一類的葉酸片每日大約使用一次，每次大約使用一個。
      指導意見：
      一般情況下來說，葉酸片應該是從備孕的時候就開始使用，一直使用到懷孕滿三個月。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，這個藥每天晚上口服一粒，0.4毫克就可以，一天一次。
      指導意見：
      1注意休息，加強營養，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃富含蛋白質的飲食。2規律作息，不要熬夜。3孕前三個月禁性生活。
      
      以上是對“懷孕早期，昨天拿了葉酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！